Psychothérapie individuelle

Un espace pour se comprendre, se soigner, et avancer à son rythme

La psychothérapie individuelle est l’une des approches fondamentales de notre centre de psychiatrie et de psychologie. Elle offre un accompagnement personnalisé à toute personne traversant une période difficile ou souhaitant mieux se connaître, améliorer son bien-être émotionnel ou transformer certains schémas de vie.

Pourquoi entreprendre une psychothérapie ?

La démarche peut répondre à de nombreux besoins :

• Anxiété, stress, épuisement professionnel (burnout)
• Dépression, troubles de l’humeur ou perte de sens
• Difficultés relationnelles ou familiales
• Estime de soi fragile, sentiment de vide ou d’insécurité
• Deuil, séparation, traumatisme, transitions de vie
• Troubles de la personnalité, troubles obsessionnels ou troubles alimentaires
• Besoin de soutien dans un parcours de soin psychiatrique

Notre approche thérapeutique

Au sein de notre équipe multidisciplinaire, les psychothérapies sont assurées par des psychologues cliniciens, des psychiatres psychothérapeutes ou des psychothérapeutes agréés. Selon les besoins, différents cadres peuvent être proposés :

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
• Thérapie psychodynamique
• Thérapie dialectique comportementale
• Thérapie de pleine conscience ou approche intégrative
• Soutien psychologique de courte ou longue durée

Un espace confidentiel, respectueux et bienveillant

Chaque thérapie est pensée comme un espace sécurisé de parole, où la personne peut explorer ses émotions, ses conflits internes, ses blocages ou ses aspirations, sans jugement.

Le rythme, la durée et les objectifs sont définis ensemble, dans une relation de confiance, respectueuse du vécu et des ressources de chacun.

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La psychothérapie individuelle est un chemin personnel, parfois exigeant, mais profondément transformateur. Notre équipe est là pour vous accompagner, avec écoute, rigueur et humanité.